GO4Yoga Yoga / Relaxation / Méditation à Saint-Julien-en-Born

Horaires

Ouvert

  • Lundi 10:00 - 18:00
  • Mardi 10:00 - 18:00
  • Mercredi 10:00 - 19:00
  • Jeudi 10:00 - 18:00
  • Vendredi 10:00 - 18:00
  • Samedi 10:00 - 18:00
  • Dimanche 10:00 - 18:00

Ferme à 18:00

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Informations pratiques

Situation : Bord de Mer

Territoire : Landes Côte Nord / Parc naturel Régional

Services

  • Animations
  • Parle allemand
  • Parle anglais
  • Parle espagnol
  • Français
    • Le Yoga est considéré par les surfeurs comme l'un des suppléments les plus efficaces pour le surf. Déjà, de nombreux surfeurs professionnels comme Kelly Slater, Layne Beachley ou Adam Melling et bien d'autres utilisent le yoga pour améliorer leur flexibilité, force, endurance, respiration et concentration.

      Les exercices de yoga sont spécifiquement conçus pour convenir aux efforts du surfeur. Avec des asanas* harmonieux et toniques, les muscles sont préparés de manière optimale, de sorte que la position peu familière allongée sur la planche pour ramer deviennent plus faciles. Les Asanas régénérants et relaxants, comme les exercices de respiration (pranayama) sont là pour renforcer le pouvoir de concentration, et complètent le programme.

      *Asanas = Posture

      Les sessions de Yoga sont en fonction de l'horaire des cours de surf et ont lieu au moins deux fois jusqu'à quatre fois par semaine sur la plage. Xenia Goffaux, est professeur de yoga diplômée de l'Institut pour le Yoga et la Santé de Cologne.

      HORAIRES : du Lundi au Vendredi de 8h à 9h et Samedi de 7h à 8h Early Bird.

      PRIX : Pour toutes demandes contacter Xenia au 06 48 41 20 49
      12€/heure et 50€ les 5 séances.

  • English

Avis des voyageurs GO4Yoga

4.6 sur 5 43 avis

  • Léa simorre

    5 sur 5 Avis publié par Léa simorre le 03/04/2024

    Super cours avec Alain! Il est très pédagogue et adapte parfaitement le cours en fonction du niveau de chacun. Je recommande à 100%! Merci pour ce très bon moment et merci pour les photos et conseils. À bientôt, Léa

  • Thomas Brunet

    5 sur 5 Avis publié par Thomas Brunet le 25/03/2024

    Tout premier cours de surf pour moi. Une superbe expérience et principalement grâce à Alain qui a su prendre le temps de tout bien expliquer avant de passer à la pratique. Très pédagogue, il a su s’adapter en fonction des niveaux de ses élèves pour personnaliser les conseils et faire progresser tout le monde. Foncez-y les yeux fermés ! À bientôt !

  • fillion clara

    5 sur 5 Avis publié par fillion clara le 25/03/2024

    Nous avons pris un cours de surf avec Alain et nous avons adoré. Très pédagogue, nous avons passé un super moment! Clara

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GO4Yoga

Adresse

226 avenue de l'Océan
Contis Plage
40170 Saint-Julien-en-Born

Contacts

Tél. : 05 58 47 69 91

Mobile : 06 48 41 20 49

Coordonnées GPS

44° 5'26.96"N, 1° 19'15.13"W

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