mercredi 14 octobre 2026

Un programme complet et varié, organisé en cycles, combinant :
- Du renforcement musculaire en groupe ou en circuit,
- Des séances de Tabata et des défis dynamiques,
- Du step niveau débutant pour travailler endurance et coordination.

Encadrement : Éducateur Sportif diplômé d’État

Renseignements et inscriptions : Sylvie Agesta, Éducatrice Sportive - 07 87 68 71 32 – gym.pontenx@orange.fr

Thèmes : Bien-être / Santé

Tél. : +33 7 87 68 71 32

Contacter l'organisateur Site Internet de l'évènement

dernière mise à jour : 19/09/2026 à 11:33:43

Source : Sirtaqui - Crédit photo : Born' Sport Santé - CC BY-NC-ND 4.0