EXPÉRIENCE BREATHWORK - BENESSE-MAREMNE - LANDES

Et si le lâcher-prise ne passait pas par le mental… mais par le corps ?

On essaie souvent de relâcher en réfléchissant. De prendre du recul, de contrôler, de comprendre.

Mais malgré ça, quelque chose reste : des tensions dans le corps, une charge mentale qui persiste, des émotions mises de côté.

Parce que le lâcher-prise ne se décide pas. Il se vit.

Et parfois, il commence simplement… dans la respiration.

Une expérience pour revenir à soi : 

Le breathwork est une invitation à te reconnecter à l’essentiel. Un espace pour ressentir, relâcher et retrouver de la clarté, en passant par le corps plutôt que par le mental.

À travers la respiration consciente, tu permets à ton système nerveux de s’apaiser et au corps de libérer ce qu’il n’a pas pu exprimer autrement.

Sans analyse.
Sans effort.
Juste en respirant autrement.

Ce que cette expérience peut t’apporter : 

•  Relâcher les tensions physiques et mentales
•  Laisser circuler tes émotions avec plus de fluidité
•  Retrouver calme, clarté et stabilité intérieure
•  Te reconnecter à toi-même en profondeur
•  Rééquilibrer le lien entre corps, cœur et esprit
•  Retrouver de l’énergie et de la vitalité

Quand ton système nerveux se régule, tout change :
l’esprit s’apaise, le corps s’ouvre, et tu te sens plus aligné·e dans ta manière de vivre.

Pendant la séance : 

Tu es guidé·e dans une immersion complète mêlant respiration consciente, son et approche corps–esprit.

Avec la méthode TheBreathAct®, la musique (casques sans fil) et l’accompagnement t’amènent progressivement vers un état de présence profond, propice à la libération et à l’intégration.

Informations : 

🗓 Vendredi 8 mai 
🕖 10h — 12h (2h)
📍 Bidart 

Infos & réservations :
www.remisakiroff.com

Contacter l'organisateur Site Internet de l'évènement

dernière mise à jour : 30/04/2026 à 10:41:36

Source : Evènement proposé par un internaute