Découverte des activités physiques adaptées et nutrition

Découverte des Activités Physiques Adaptées et Nutrition
Vous avez 60 ans et plus ? Venez pratiquer une activité physique adaptée à vos capacités, vos besoins et vos envies dans une ambiance conviviale avec un(e) professionnel(le) pour préserver sa santé, améliorer sa condition physique, conserver son équilibre...
1 conférence sur les bienfaits d' l'Activité Physique Adaptée et une alimentation équilibrée chez les séniors
25 séances d'1h30 hebdomadaire dont 2 ateliers de nutrition
Les activités sont financées, variées et complémentaires tout au long du programme :
Tonus et renforcement musculaire Equilibre, coordination et réflexes
Souplesse, amplitude, respiration Posture, marche, endurance...
Conférence et inscriptions le jeudi 19 mars 2026 à 10h à la salle Sylvain Lacère à Bahus Soubiran
suivi des ateliers à partir du jeudi 9 avril à 10h
Renseignements: 07 63 87 73 61

dernière mise à jour : 13/03/2026 à 10:26:45

Source : Sirtaqui - Crédit photo : OT - CC BY-NC-ND 4.0