Alice Kieffer : Yoga, danse Bollywood

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Territoire : Landes Côte Sud

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    • Alice, révélatrice d’arts corporels indiens.
      Je suis professeur diplômée de danse bollywood et de Yoga. Architecte de formation, j’ai exercé en Angleterre et en Allemagne pendant 6 ans. Depuis mon enfance j’ai toujours dansé et j’ai découvert le yoga à l’adolescence. Danseuse professionnelle en Allemagne, pendant près de 4 ans, j’ai participé à de nombreux spectacles de la compagnie BollyDance.
      En 2013 je pars à l’école de la vie, voyager autour du monde avec pour objectifs : rencontrer des danseurs Bollywood afin d’échanger nos talents, et affiner mon enseignement yogique. Ce projet s’appelle : From Bollywood to Hollywood, car je suis partie de Bombay et j’ai fini en Californie.
      En 2014 j’ouvre mes cours dans les Landes et au Pays Basque, ma terre de prédilection que je connais depuis 1995.



      YOGA(S)


      Depuis l’adolescence j’ai été attiré par cet art de vivre, que je mets instinctivement en place par des rituels tel qu’une bonne alimentation, des exercices physiques au réveil et des modes de pensées positives. C’est en 2006 que je m’initie à cette pratique avec un guru (maître).

      Pourquoi pratiquer le yoga ?
      Tu es hyperactif, tu ressens de la fatigue physique, morale, émotionnelle, tu as des troubles digestifs, tu as des problèmes respiratoires, alors le yoga est fait pour toi !
      Depuis que je pratique le yoga j’ai vu une nette amélioration de la gestion de mes émotions qui, améliore mes troubles digestifs, tout cela grâce à la respiration et au fait de pouvoir me « poser », être dans le moment présent face à moi même. Cela a nettement réduit mon niveau de stress, d'angoisse.
      Le yoga n’exige aucune compétence particulière. Il facilite presque instantanément la détente mentale et musculaire. À moyen terme, il développe la souplesse et aide à soigner plusieurs problèmes musculosquelettiques. Une pratique régulière permet de soulager des problèmes de santé sérieux et favoriser une meilleure santé générale.

      Cours en français, anglais ou allemand.



      DANSE BOLLYWOOD


      Depuis l'âge de 5 ans, je danse… J'ai débuté avec la danse classique et gaz, puis la GRS, la danse africaine, le Nia, le dance hall, l'afro dance hall et bien sur la danse Bollywood.

      Cette dernière est la danse indienne moderne illustrant les films indiens sous forme de comédie musicale, basée sur les danses classiques indiennes et inspirée de Michael Jackson !

      La danse Bollywood est pour moi une révélation alliant : la joie, les couleurs, la féminité, le dynamisme, la technique, le théâtre. Ce cours développe l’apprentissage de chorégraphies ainsi que de la technique. L’aboutissement de ce travail ensemble sera mis en scène lors de représentations publiques au cours de l’année et en fin d’année. Cours adaptés aux danseuses avec petites expériences en danse ou théâtre. Déroulé du cours : salutation, apprentissage et révision des mudras, échauffement, technique, chorégraphie détaillée (apprentissage en moyenne sur trois mois), étirements.

      Pourquoi pratiquer la danse Bollywood ?
      Tu aimes danser, bouger, tu es introverti(e), tu recherches ton identité, ta personnalité, tu veux te féminiser, tu veux t’amuser, tu as une attirance pour l’Inde, ou peut être tu es juste curieu(x)se de découvrir un nouveau loisir, alors la danse Bollywood est faite pour toi !
      Dès que j’ai découvert cette danse -en étant allée qu’une fois en Inde (en 2006)- j’ai adoré. J’étais alors architecte et toutes les semaines je passais une heure formidable à apprendre les chorégraphies ainsi que la technique Bollywood avec ma professeur. Alors je me suis inscrite à la formation de professeur et cela fut une révélation, pour mon maitre mais aussi pour moi ! Cette danse m'apporte beaucoup de joie : mouvements complexes, dynamiques, festifs; de grâce : gestuelle des mains, mimiques ; de travail : chorégraphies, scénographies et la technique ! Un vrai moment de bonheur à chaque fois !

      Cours en français, anglais ou allemand.

      Alors n'attendez plus un instant et contactez Alice au : 06 40 98 81 30 ou liker la page Yoga-Bollywood

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Avis des voyageurs

5.0 sur 5 9 avis

  • "Yoga zen"

    5 / 5 Avis publié par xtfer92 (Paris, France) le 06/08/2020

    Un excellent moment de yoga parfaitement maîtrisé et adapté aux niveaux des uns et des autres. Merci pour ce moment de partage qui détend complètement et recharge les batteries à bloc. Chris et...

    Lire l'avis complet
  • "A venir tester d’urgence !"

    5 / 5 Avis publié par mntt40 (Herm, France) le 11/01/2020

    Une fois que vous aurez mis un pied dans un de ses cours, vous ne serez plus le même et il y a de fortes chances que vous ne la quittiez plus!! Merci pour tout ce que tu fais Alice😊!

    Lire l'avis complet
  • "Cours Yoga et danse Bollywood"

    5 / 5 Avis publié par François T le 03/12/2018

    Alice Kieffer est une jeune femme passionnée et compétente. Je pratique le yoga Hatha et Kundalini. Je ressens beaucoup d'amélioration : souplesse, respiration, concentration... un vrai bien être...

    Lire l'avis complet

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Adresse

3 avenue de Laubian
40510 Seignosse

Coordonnées GPS

43° 41'10.92"N, 1° 21'1.15"W

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